Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunagratiini
Kalorit ja ravintoarvot
kylmätuote, lämmitetty
120
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,1 g
HH11 g
Rasva7,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 7,1 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 1,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 2,1 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,1 g | 5,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 3,2 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 4,2 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 5,3 g | 27 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Dauphinén perunagratiiniesipakattu113 kcal / 100 g
- Kermaperunatitsetehty, voilla88 kcal / 100 g
- Perunakrokettilämmitetty pakastetuote177 kcal / 100 g
- Kalagratiiniperunamuusin ja tillikastikkeen kanssa, lämmitetty, pakastetuote126 kcal / 100 g
- Perunavuoka177 kcal / 100 g
- Perunatkinkun, smetanan ja juuston kanssa, gratinoituna201 kcal / 100 g
- Perunakuorimaton, pakastettu, uunissa paistettu114 kcal / 100 g
- Perunakroketitpakastetut, paistetut257 kcal / 100 g
- Perunatuotemaustamaton, esikypsennetty, jäähdytetty80 kcal / 100 g
- Kasvisgratiiniesipakattu106 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunagratiini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunagratiini?
Määrä 100 g ruokaa Perunagratiini sisältää 120 kcal, 2,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunagratiini?
Määrä 50 g ruokaa Perunagratiini sisältää 60 kcal, 1,1 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunagratiini?
Määrä 150 g ruokaa Perunagratiini sisältää 180 kcal, 3,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunagratiini?
Määrä 200 g ruokaa Perunagratiini sisältää 240 kcal, 4,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunagratiini?
Määrä 250 g ruokaa Perunagratiini sisältää 300 kcal, 5,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: slv 6988 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
