Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunagratiini
Kalorit ja ravintoarvot
suolattuja kilohailia, kermaa ja maitoa, esim. Janssons frestelse
161
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,6 g
HH14 g
Rasva9,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 161 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 9,6 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 5,2 g 26%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 2,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 3,6 g | 14 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,8 g | 7,1 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 5,4 g | 21 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 7,2 g | 28 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 9 g | 36 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Perunagratiini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunagratiini?
Määrä 100 g ruokaa Perunagratiini sisältää 161 kcal, 3,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunagratiini?
Määrä 50 g ruokaa Perunagratiini sisältää 81 kcal, 1,8 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunagratiini?
Määrä 150 g ruokaa Perunagratiini sisältää 242 kcal, 5,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunagratiini?
Määrä 200 g ruokaa Perunagratiini sisältää 322 kcal, 7,2 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunagratiini?
Määrä 250 g ruokaa Perunagratiini sisältää 403 kcal, 9 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: slv 257 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
