Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunagratiini
Kalorit ja ravintoarvot
kinkulla, kermalla, esim. skinkfrestelse
174
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,9 g
HH11 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 174 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 7,2 g 36%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 2,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 5,9 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3 g | 5,3 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 8,9 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 12 g | 21 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 15 g | 27 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kermaperunatitsetehty, voilla88 kcal / 100 g
- Perunatkinkun, smetanan ja juuston kanssa, gratinoituna201 kcal / 100 g
- Peruna-kinkku-maito-juustogratiiniesim. skinklåda93 kcal / 100 g
- Perunavuoka177 kcal / 100 g
- Kinkku-perunalaatikkopakaste, kermakastikkeessa, kuumennettu151 kcal / 100 g
- Parsakaaligratiinikinkulla95 kcal / 100 g
- Kerroksellinen perunavuokahapankaalilla ja keitetyllä kinkulla, gratinoitu89 kcal / 100 g
- Kalagratiinitillikastikkeella153 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunagratiini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunagratiini?
Määrä 100 g ruokaa Perunagratiini sisältää 174 kcal, 5,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunagratiini?
Määrä 50 g ruokaa Perunagratiini sisältää 87 kcal, 3 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunagratiini?
Määrä 150 g ruokaa Perunagratiini sisältää 261 kcal, 8,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunagratiini?
Määrä 200 g ruokaa Perunagratiini sisältää 348 kcal, 12 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunagratiini?
Määrä 250 g ruokaa Perunagratiini sisältää 435 kcal, 15 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: slv 6348 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
