Tiedä, mitä lautasellasi on

Peru, perna com pele, estufada com margarina

Kalorit ja ravintoarvot

170

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH1,3 g

Rasva9,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	170	19 g	1,3 g	9,7 g
50 g	50 g	85	9,6 g	0,7 g	4,9 g
150 g	150 g	255	29 g	2 g	15 g
200 g	200 g	340	38 g	2,6 g	19 g
250 g	250 g	425	48 g	3,3 g	24 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peru, perna com pele, estufada com margarina?

Määrä 100 g ruokaa Peru, perna com pele, estufada com margarina sisältää 170 kcal, 19 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peru, perna com pele, estufada com margarina?

Määrä 50 g ruokaa Peru, perna com pele, estufada com margarina sisältää 85 kcal, 9,6 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peru, perna com pele, estufada com margarina?

Määrä 150 g ruokaa Peru, perna com pele, estufada com margarina sisältää 255 kcal, 29 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peru, perna com pele, estufada com margarina?

Määrä 200 g ruokaa Peru, perna com pele, estufada com margarina sisältää 340 kcal, 38 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peru, perna com pele, estufada com margarina?

Määrä 250 g ruokaa Peru, perna com pele, estufada com margarina sisältää 425 kcal, 48 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: portfir 286 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan