Tiedä, mitä lautasellasi on
Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 183 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 16 g | 1,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 8,1 g | 0,8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 24 g | 2,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 32 g | 3,2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 41 g | 4 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com azeite e margarina234 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com azeite e margarina173 kcal / 100 g
- Porco costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina277 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com margarina e óleo alimentar173 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina?
Määrä 100 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina sisältää 183 kcal, 16 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina?
Määrä 50 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina sisältää 92 kcal, 8,1 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina?
Määrä 150 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina sisältää 275 kcal, 24 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina?
Määrä 200 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina sisältää 366 kcal, 32 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina?
Määrä 250 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina sisältää 458 kcal, 41 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: portfir 111 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
