Tiedä, mitä lautasellasi on
Bolognese-lihapizza
Kalorit ja ravintoarvot
esipakkattu
214
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,7 g
HH27 g
Rasva7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 214 kcal —
- Proteiini 9,7 g 19%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 3,4 g —
- Natrium 534 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 68,7 µg 8%
- C-vitamiini 4,2 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 6,7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamiini 0,8 µg 33%
Kivennäisaineet
- Kalsium 144 mg 11%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 211 mg 17%
- Kalium 189 mg 4%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Kupari 0,21 mg 23%
- Mangaani 0,32 mg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 9,7 g | 27 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4,9 g | 14 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 15 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 19 g | 54 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 24 g | 68 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bolognese-pastaspagetti, tagliatelle..., esipakattu116 kcal / 100 g
- Pekoni- sipuli- ja juustopizzaesipakattu236 kcal / 100 g
- Kanapizzaesipakattu211 kcal / 100 g
- Chorizo- tai salamipizzaesipakattu236 kcal / 100 g
- Kinkkupizzaesipakattu234 kcal / 100 g
- Kinkku-juustopizzapakattu228 kcal / 100 g
- Raclette- tai tartiflette-juustopizzaesipakattu246 kcal / 100 g
- Lihalasagne tai -cannellonibolognesekastike, esipakattu134 kcal / 100 g
- Kasvispizza tai neljän vuodenajan pizzaesipakattu206 kcal / 100 g
- Juusto-herkkusienipizzaesipakattu213 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bolognese-lihapizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bolognese-lihapizza?
Määrä 100 g ruokaa Bolognese-lihapizza sisältää 214 kcal, 9,7 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bolognese-lihapizza?
Määrä 50 g ruokaa Bolognese-lihapizza sisältää 107 kcal, 4,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bolognese-lihapizza?
Määrä 150 g ruokaa Bolognese-lihapizza sisältää 321 kcal, 15 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bolognese-lihapizza?
Määrä 200 g ruokaa Bolognese-lihapizza sisältää 428 kcal, 19 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bolognese-lihapizza?
Määrä 250 g ruokaa Bolognese-lihapizza sisältää 535 kcal, 24 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25457 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
