Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvispizza tai neljän vuodenajan pizza
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 206 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 7,8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 439 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 42,5 µg 5%
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- K-vitamiini 1,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,54 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 25,8 µg 6%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0,61 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 130 mg 10%
- Kalium 200 mg 4%
- Sinkki 0,92 mg 8%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,25 mg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 7,6 g | 25 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,8 g | 13 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 11 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 15 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 19 g | 63 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Raclette- tai tartiflette-juustopizzaesipakattu246 kcal / 100 g
- Juusto-herkkusienipizzaesipakattu213 kcal / 100 g
- Mereneläväpizzavalmiiksi pakattu215 kcal / 100 g
- Pekoni- sipuli- ja juustopizzaesipakattu236 kcal / 100 g
- Kanapizzaesipakattu211 kcal / 100 g
- Juustopizzaesipakattu269 kcal / 100 g
- Pizza vuohenjuustollapakattu241 kcal / 100 g
- Pizza vuohenjuustolla ja pekonipakattu253 kcal / 100 g
- Chorizo- tai salamipizzaesipakattu236 kcal / 100 g
- Kinkku-juustopizzapakattu228 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvispizza tai neljän vuodenajan pizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvispizza tai neljän vuodenajan pizza?
Määrä 100 g ruokaa Kasvispizza tai neljän vuodenajan pizza sisältää 206 kcal, 7,6 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvispizza tai neljän vuodenajan pizza?
Määrä 50 g ruokaa Kasvispizza tai neljän vuodenajan pizza sisältää 103 kcal, 3,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvispizza tai neljän vuodenajan pizza?
Määrä 150 g ruokaa Kasvispizza tai neljän vuodenajan pizza sisältää 309 kcal, 11 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvispizza tai neljän vuodenajan pizza?
Määrä 200 g ruokaa Kasvispizza tai neljän vuodenajan pizza sisältää 412 kcal, 15 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvispizza tai neljän vuodenajan pizza?
Määrä 250 g ruokaa Kasvispizza tai neljän vuodenajan pizza sisältää 515 kcal, 19 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25472 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
