Tiedä, mitä lautasellasi on
Bolognese-pasta
Kalorit ja ravintoarvot
spagetti, tagliatelle..., esipakattu
116
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,3 g
HH14 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 116 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 329 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12,5 µg 1%
- C-vitamiini 4,2 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 9,1 µg 2%
- B12-vitamiini 0,32 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,79 mg 4%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfori 58,3 mg 5%
- Kalium 176 mg 4%
- Sinkki 0,9 mg 8%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 1,1 µg 2%
- Jodi 5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5,3 g | 14 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,7 g | 6,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8 g | 20 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 11 g | 27 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 13 g | 34 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Carbonara-pastaspagetti, tagliatelle… , valmiiksi pakattu161 kcal / 100 g
- Bolognesepastalihakastikkeella, pakastettu, teollisesti valmistettu96 kcal / 100 g
- Bolognese-lihapizzaesipakkattu214 kcal / 100 g
- Pastaa juustokastikkeessaspagetti, tagliatelle..., esipakattu163 kcal / 100 g
- Täysjyvämunapastatuore, bologn kastikkeella (jauhelihakastikkeella)166 kcal / 100 g
- Tuore täytetty pastaliha (esim. bolognese-ravioli), valmiiksi pakattu, kypsennetty174 kcal / 100 g
- Pasta bolognesekastikkeellasuolaton116 kcal / 100 g
- Spagetti bolognesekaupallinen, uudelleen lämmitetty, spagetin kanssa126 kcal / 100 g
- Kasviskastike bolognesesoijaproteiinia, esipakattu68 kcal / 100 g
- Bolognesel lasagnepakastettu138 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bolognese-pasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bolognese-pasta?
Määrä 100 g ruokaa Bolognese-pasta sisältää 116 kcal, 5,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bolognese-pasta?
Määrä 50 g ruokaa Bolognese-pasta sisältää 58 kcal, 2,7 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bolognese-pasta?
Määrä 150 g ruokaa Bolognese-pasta sisältää 174 kcal, 8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bolognese-pasta?
Määrä 200 g ruokaa Bolognese-pasta sisältää 232 kcal, 11 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bolognese-pasta?
Määrä 250 g ruokaa Bolognese-pasta sisältää 290 kcal, 13 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25085 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
