Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyvämunapasta
Kalorit ja ravintoarvot
tuore, bologn kastikkeella (jauhelihakastikkeella)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 9,2 g 18%
- Hiilihydraatit 9 g 3%
- Rasva 9,8 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 9,2 g | 9 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,6 g | 4,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 14 g | 14 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 18 g | 18 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 23 g | 23 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvämunapasta haudutetuilla sekavihanneksillatuore95 kcal / 100 g
- Täysjyvämunapasta tomaattikastikkeella joka on tehty vaaleasta peruskastikkeestatuore91 kcal / 100 g
- Täysjyvämunapasta pinaatilla ja säilyketomaateillatuore, gratinoitu89 kcal / 100 g
- Täysjyväpastabolognesekastikkeella, suolalla121 kcal / 100 g
- Munapasta bolognesekastikkeella164 kcal / 100 g
- Bolognesepastalihakastikkeella, pakastettu, teollisesti valmistettu96 kcal / 100 g
- Täysjyväspeltimunapastaraaka353 kcal / 100 g
- Bolognese-pastaspagetti, tagliatelle..., esipakattu116 kcal / 100 g
- Pasta bolognesekastikkeellasuolaton116 kcal / 100 g
- Täysjyväspeltipastamunaton, raaka347 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyvämunapasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvämunapasta?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyvämunapasta sisältää 166 kcal, 9,2 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvämunapasta?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyvämunapasta sisältää 83 kcal, 4,6 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvämunapasta?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyvämunapasta sisältää 249 kcal, 14 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvämunapasta?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyvämunapasta sisältää 332 kcal, 18 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvämunapasta?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyvämunapasta sisältää 415 kcal, 23 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X702412 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
