Tiedä, mitä lautasellasi on

Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina

Kalorit ja ravintoarvot

277

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0,7 g

Rasva20 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 277 kcal —
Proteiini 21 g 42%
Hiilihydraatit 0,7 g 0%
Rasva 20 g 26%
Tyydyttynyt rasva 6,7 g 34%
Kuitu 0,2 g 1%
Sokerit 0,5 g —

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	277	21 g	0,7 g	20 g
50 g	50 g	139	11 g	0,4 g	10 g
150 g	150 g	416	32 g	1,1 g	31 g
200 g	200 g	554	42 g	1,4 g	41 g
250 g	250 g	693	53 g	1,8 g	51 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina?

Määrä 100 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina sisältää 277 kcal, 21 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina?

Määrä 50 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina sisältää 139 kcal, 11 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina?

Määrä 150 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina sisältää 416 kcal, 32 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina?

Määrä 200 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina sisältää 554 kcal, 42 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina?

Määrä 250 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina sisältää 693 kcal, 53 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Lähde: portfir 168 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan