Tiedä, mitä lautasellasi on
Peru, peito sem pele estufado com margarina
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 1,3 g 0%
- Rasva 7,1 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 1,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 23 g | 1,3 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 0,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 35 g | 2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 46 g | 2,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 58 g | 3,3 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Peru perna com pele estufada com margarina170 kcal / 100 g
- Frango peito sem pele estufado com margarina121 kcal / 100 g
- Frango peito com pele estufado com margarina187 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Pato sem pele estufado com margarina232 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Peru peito sem pele assado com margarina175 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Perdiz estufada com margarina212 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Peru, peito sem pele estufado com margarina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peru, peito sem pele estufado com margarina?
Määrä 100 g ruokaa Peru, peito sem pele estufado com margarina sisältää 163 kcal, 23 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peru, peito sem pele estufado com margarina?
Määrä 50 g ruokaa Peru, peito sem pele estufado com margarina sisältää 82 kcal, 12 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peru, peito sem pele estufado com margarina?
Määrä 150 g ruokaa Peru, peito sem pele estufado com margarina sisältää 245 kcal, 35 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peru, peito sem pele estufado com margarina?
Määrä 200 g ruokaa Peru, peito sem pele estufado com margarina sisältää 326 kcal, 46 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peru, peito sem pele estufado com margarina?
Määrä 250 g ruokaa Peru, peito sem pele estufado com margarina sisältää 408 kcal, 58 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: portfir 287 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
