Tiedä, mitä lautasellasi on

Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina

Kalorit ja ravintoarvot

124
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH1,6 g
Rasva4,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 124 kcal —
  • Proteiini 19 g 38%
  • Hiilihydraatit 1,6 g 1%
  • Rasva 4,4 g 6%
  • Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
  • Kuitu 0,7 g 3%
  • Sokerit 1,4 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g12419 g1,6 g4,4 g
50 g50 g629,6 g0,8 g2,2 g
150 g150 g18629 g2,4 g6,6 g
200 g200 g24838 g3,2 g8,8 g
250 g250 g31048 g4 g11 g

Kysymyksiä ruoasta Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina?

Määrä 100 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina sisältää 124 kcal, 19 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina?

Määrä 50 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina sisältää 62 kcal, 9,6 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina?

Määrä 150 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina sisältää 186 kcal, 29 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina?

Määrä 200 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina sisältää 248 kcal, 38 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina?

Määrä 250 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina sisältää 310 kcal, 48 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: portfir 264 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan