Tiedä, mitä lautasellasi on
Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 203 kcal —
- Proteiini 17 g 35%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 17 g | 1,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,7 g | 0,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 26 g | 2,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 35 g | 3,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 43 g | 4,3 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Frango perna com costa e pele estufada com margarina200 kcal / 100 g
- Frango peito e asa com pele estufados com azeite e margarina204 kcal / 100 g
- Peru perna com pele estufada com margarina170 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina?
Määrä 100 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina sisältää 203 kcal, 17 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina?
Määrä 50 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina sisältää 102 kcal, 8,7 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina?
Määrä 150 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina sisältää 305 kcal, 26 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina?
Määrä 200 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina sisältää 406 kcal, 35 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina?
Määrä 250 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina sisältää 508 kcal, 43 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: portfir 257 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
