Tiedä, mitä lautasellasi on

Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho

Kalorit ja ravintoarvot

215

kaloriakcal per 100 g

Proteiini27 g

HH0 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	215	27 g	12 g
50 g	50 g	108	14 g	6 g
150 g	150 g	323	40 g	18 g
200 g	200 g	430	54 g	24 g
250 g	250 g	538	67 g	30 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho?

Määrä 100 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho sisältää 215 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho?

Määrä 50 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho sisältää 108 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho?

Määrä 150 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho sisältää 323 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho?

Määrä 200 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho sisältää 430 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho?

Määrä 250 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho sisältää 538 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Lähde: portfir 259 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan