Tiedä, mitä lautasellasi on
Parsakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä maitoa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 6,3 g 2%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Natrium 420 mg 18%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 25 µg 3%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 9%
- Niasiini (B3) 0,36 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 70 mg 5%
- Rauta 0,35 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 62 mg 5%
- Kalium 145 mg 3%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,15 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,6 g | 6,3 g | 3,3 g |
| 1 annos | 248 g | 161 | 6,3 g | 16 g | 8,2 g |
| 2 annosta | 496 g | 322 | 13 g | 31 g | 16 g |
| ½ annosta | 124 g | 81 | 3,2 g | 7,8 g | 4,1 g |
| 3 annosta | 744 g | 484 | 19 g | 47 g | 25 g |
| 4 annosta | 992 g | 645 | 25 g | 63 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 3,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,8 g | 9,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,1 g | 13 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6,4 g | 16 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sipulikeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä maitoa75 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä maitoa77 kcal / 100 g
- Selleri-kermakettosäilyke, tiivistetty72 kcal / 100 g
- Perunakeittosäilyke, tiivistetty74 kcal / 100 g
- Katkarapukeittosäilyke, valmistettu yhtä suuresta määrästä vähärasvaista (2 %) maitoa61 kcal / 100 g
- Herkkusienikeittosäilyke, valmistettu yhtä suuresta määrästä vettä39 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, tiivistetty, lisätty 2 % rasvainen maito79 kcal / 100 g
- Sienikeitto kermainensäilyke, tiivistetty, lisätty 2 % rasvapitoista maitoa68 kcal / 100 g
- Sellerikeittosäilyke, tiivistetty, lisätty 2 % maitoa61 kcal / 100 g
- Sienikeittocampbell's, condensed81 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Parsakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Parsakeitto sisältää 65 kcal, 2,6 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (248 g) ruokaa Parsakeitto?
Määrä 1 annos (248 g) ruokaa Parsakeitto sisältää 161 kcal, 6,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (496 g) ruokaa Parsakeitto?
Määrä 2 annosta (496 g) ruokaa Parsakeitto sisältää 322 kcal, 13 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (124 g) ruokaa Parsakeitto?
Määrä ½ annosta (124 g) ruokaa Parsakeitto sisältää 81 kcal, 3,2 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (744 g) ruokaa Parsakeitto?
Määrä 3 annosta (744 g) ruokaa Parsakeitto sisältää 484 kcal, 19 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (992 g) ruokaa Parsakeitto?
Määrä 4 annosta (992 g) ruokaa Parsakeitto sisältää 645 kcal, 25 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Parsakeitto sisältää 33 kcal, 1,3 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Parsakeitto sisältää 98 kcal, 3,8 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172891 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
