Tiedä, mitä lautasellasi on
parsa-kermaketto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tiivistetty, lisätty 2 % rasvaa sisältävää maitoa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 60 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 6,4 g 2%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Natrium 421 mg 18%
- Kolesteroli 6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 68,3 µg 8%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- D-vitamiini 0,52 µg 3%
- E-vitamiini 0,49 mg 3%
- K-vitamiini 0,35 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 9%
- Niasiini (B3) 0,36 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,26 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 72 mg 6%
- Rauta 0,35 mg 2%
- Magnesium 8,3 mg 2%
- Fosfori 63 mg 5%
- Kalium 146 mg 3%
- Sinkki 0,55 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,6 g | 6,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 3,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,8 g | 9,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,1 g | 13 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6,4 g | 16 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sellerikeittosäilyke, tiivistetty, lisätty 2 % maitoa61 kcal / 100 g
- Parsakeittosuurustettu, valmis, säilyke, kuumennettu35 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, tiivistetty, lisätty 2 % rasvainen maito79 kcal / 100 g
- Sienikeitto kermainensäilyke, tiivistetty, lisätty 2 % rasvapitoista maitoa68 kcal / 100 g
- Brokkalikeittokermasäilyke, tiivistetty, lisätty 2 % rasvainen maito59 kcal / 100 g
- Sipulikeittosäilyke, tiivistetty, lisätty 2 % rasvainen maito69 kcal / 100 g
- Perunakeittosäilyke, tiivistetty74 kcal / 100 g
- Sienikeittocampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Kermainen kasviskeittotiivistetty, säilyke63 kcal / 100 g
- Katkarapukeittosäilyke, valmistettu yhtä suuresta määrästä vähärasvaista (2 %) maitoa61 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta parsa-kermaketto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa parsa-kermaketto?
Määrä 100 g ruokaa parsa-kermaketto sisältää 60 kcal, 2,6 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa parsa-kermaketto?
Määrä 50 g ruokaa parsa-kermaketto sisältää 30 kcal, 1,3 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa parsa-kermaketto?
Määrä 150 g ruokaa parsa-kermaketto sisältää 90 kcal, 3,8 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa parsa-kermaketto?
Määrä 200 g ruokaa parsa-kermaketto sisältää 120 kcal, 5,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa parsa-kermaketto?
Määrä 250 g ruokaa parsa-kermaketto sisältää 150 kcal, 6,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5255 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
