Tiedä, mitä lautasellasi on
Parsa-kermakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 58 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,9 g | 2,9 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,4 g | 1,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,3 g | 4,3 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,7 g | 5,7 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,2 g | 7,2 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Parsakeitto43 kcal / 100 g
- Kasvissosekeitto63 kcal / 100 g
- Kermainen yrttikeitto93 kcal / 100 g
- Parsakaalikeitto52 kcal / 100 g
- Kermainen kurkkukeitto46 kcal / 100 g
- Kurpitsasosekeitto69 kcal / 100 g
- Purjokermakeitto64 kcal / 100 g
- Porkkanakeitto33 kcal / 100 g
- Peruna-purjokermakeitto63 kcal / 100 g
- Avokadokeitto53 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Parsa-kermakeitto
Miten teet parsa-kermakeitosta sileän?
Keitä paloiteltua parsaa miedosti poreilevassa liemessä, kunnes varret pehmenevät, yleensä noin 10–15 minuuttia. Soseuta keitto ja lisää kerma vasta lopuksi; siivilöinti tekee rakenteesta erityisen sileän.
Miten parsa-kermakeitto kannattaa lämmittää?
Lämmitä keitto kattilassa miedolla lämmöllä ja sekoita usein. Älä anna sen kiehua, sillä kerma voi juoksettua ja keitto tarttua helposti pohjaan.
Voiko parsa-kermakeiton pakastaa?
Voi, mutta kerma voi sulaessa erottua. Pakasta keitto mieluiten ennen kerman lisäämistä ja sekoita kerma mukaan vasta, kun olet sulattanut ja kuumentanut keiton.
Kuinka kauan parsa-kermakeitto säilyy jääkaapissa?
Siirrä tähteet jääkaappiin pian tarjoilun jälkeen ja syö ne 2–3 päivän kuluessa. Säilytä keitto kannellisessa astiassa ja kuumenna vain se määrä, jonka syöt.
Mitä parsa-kermakeiton kanssa kannattaa tarjota?
Tarjoa keiton kanssa ruisleipää tai rapeita krutonkeja. Pinnalle sopivat myös ruohosipuli, tilli tai muutama keitetty parsankärki.
Miten parsa-kermakeitto eroaa parsakeitosta?
Parsa-kermakeitossa kerma tekee mausta täyteläisemmän: sen energiasisältö on 58 kcal sadassa grammassa, kun parsakeitossa se on 33 kcal. Parsakeitto on yleensä kevyempi ja parsan maku pääsee siinä selvemmin esiin.
Kuinka paljon parsa-kermakeittoa on sopiva annos?
Syvä lautasellinen, noin 250 g, on tavallinen keittoannos. Siinä on 145 kcal.
Lähde: BLS (Germany) X444453 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
