Tiedä, mitä lautasellasi on
Papukeitto kinkulla
Kalorit ja ravintoarvot
käyttövalmis
95
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH6,6 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 95 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 6,6 g 2%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 4,6 g 16%
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 81 µg 9%
- C-vitamiini 1,8 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 59 mg 5%
- Kalium 175 mg 4%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 0,29 mg 13%
- Seleeni 6,9 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 5,2 g | 6,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,6 g | 3,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 7,8 g | 9,8 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 10 g | 13 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 13 g | 16 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Papu-kinkkukeittosäilyke, vähäsuolainen, valmistettu vedestä tai käyttövalmis81 kcal / 100 g
- Hernekeitto kinkullasäilyke, tiivistetty141 kcal / 100 g
- Papukeitto sianlihallasäilyke, tiiviste129 kcal / 100 g
- Linslikeitto kinkkusäilyke, valmis syötäväksi56 kcal / 100 g
- Papu-pekronikeittosäilyke, tiivistetty124 kcal / 100 g
- Papukeitto pekonitiivistetty, yksittäinen merkki117 kcal / 100 g
- Mustapapukeittosäilyke, tiivistetty91 kcal / 100 g
- Herne-kinkkukeittokäyttövalmis, säilyke64 kcal / 100 g
- Linslikeitto pekonivalmis syötäväksi49 kcal / 100 g
- Valkopapukeittosavustetulla sianlihalla110 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Papukeitto kinkulla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Papukeitto kinkulla?
Määrä 100 g ruokaa Papukeitto kinkulla sisältää 95 kcal, 5,2 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Papukeitto kinkulla?
Määrä 50 g ruokaa Papukeitto kinkulla sisältää 48 kcal, 2,6 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Papukeitto kinkulla?
Määrä 150 g ruokaa Papukeitto kinkulla sisältää 143 kcal, 7,8 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Papukeitto kinkulla?
Määrä 200 g ruokaa Papukeitto kinkulla sisältää 190 kcal, 10 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Papukeitto kinkulla?
Määrä 250 g ruokaa Papukeitto kinkulla sisältää 238 kcal, 13 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 926 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
