Tiedä, mitä lautasellasi on

Pão de centeio

Kalorit ja ravintoarvot

268

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,9 g

HH56 g

Rasva0,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	268	5,9 g	56 g	0,8 g
50 g	50 g	134	3 g	28 g	0,4 g
150 g	150 g	402	8,9 g	85 g	1,2 g
200 g	200 g	536	12 g	113 g	1,6 g
250 g	250 g	670	15 g	141 g	2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pão de centeio?

Määrä 100 g ruokaa Pão de centeio sisältää 268 kcal, 5,9 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pão de centeio?

Määrä 50 g ruokaa Pão de centeio sisältää 134 kcal, 3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pão de centeio?

Määrä 150 g ruokaa Pão de centeio sisältää 402 kcal, 8,9 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pão de centeio?

Määrä 200 g ruokaa Pão de centeio sisältää 536 kcal, 12 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pão de centeio?

Määrä 250 g ruokaa Pão de centeio sisältää 670 kcal, 15 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Lähde: portfir 426 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan