Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakasteherne
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
60
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6 g
HH6,9 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 60 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 6,9 g 3%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 7,3 g 26%
- Sokerit 2,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 6 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 9 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 12 g | 14 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 15 g | 17 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastevihreät herneetkeitetty, valutettu78 kcal / 100 g
- Vihreät herneetkypsennetyt, keitetyt, valutetut, suolalla84 kcal / 100 g
- Vihreä hernepakastettu, keitetty76 kcal / 100 g
- Tarhapavutpakastettu, kypsennetty66 kcal / 100 g
- Tuoreet herneetkeitetyt69 kcal / 100 g
- Hernepakastettu, keitetty suolattomassa vedessä70 kcal / 100 g
- Tarhahernekeitetty, vedessä keitetty81 kcal / 100 g
- Herneet ja porkkanatpakastettu, keitetty, valutettu48 kcal / 100 g
- Herneetpakastettu, raaka68 kcal / 100 g
- Vihreät halkaistut herneetkeitetty122 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pakasteherne
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakasteherne?
Määrä 100 g ruokaa Pakasteherne sisältää 60 kcal, 6 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakasteherne?
Määrä 50 g ruokaa Pakasteherne sisältää 30 kcal, 3 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakasteherne?
Määrä 150 g ruokaa Pakasteherne sisältää 90 kcal, 9 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pakasteherne?
Määrä 200 g ruokaa Pakasteherne sisältää 120 kcal, 12 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pakasteherne?
Määrä 250 g ruokaa Pakasteherne sisältää 150 kcal, 15 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 1045 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
