Tiedä, mitä lautasellasi on
Osittain ranskalainen karitsapaisti
Kalorit ja ravintoarvot
uusiseelantilainen, tuotu, vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, nopeasti paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 253 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 7,1 g 35%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesteroli 76 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,45 mg 3%
- K-vitamiini 3,1 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 6 mg 38%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 1,2 µg 49%
- Koliini 81,7 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 195 mg 16%
- Kalium 304 mg 6%
- Sinkki 2,7 mg 24%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 1 annos | 85 g | 215 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 2 annosta | 170 g | 430 | 38 g | 0,1 g | 31 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 108 | 9,4 g | 0 g | 7,8 g |
| 3 annosta | 255 g | 645 | 56 g | 0,1 g | 47 g |
| 4 annosta | 340 g | 860 | 75 g | 0,1 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 33 g | 0,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 44 g | 0,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 55 g | 0,1 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonainen ranskalainen karitsapaistiuusiseelantilainen, tuotu, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, nopeasti paistettu173 kcal / 100 g
- Ranskalaisittain leikattu lampaanluinen kyljysuusi-seelanti, tuotu, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, nopeasti paistettu195 kcal / 100 g
- Osittain ranskalainen karitsauusiseelantilainen, tuotu, vähärasvainen liha ja rasva, raaka240 kcal / 100 g
- Lampaan kyljykset uunissaaustralialainen, tuotu, tuore, frenched, luullinen, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8" rasvaan, kypsennetty, paistettu291 kcal / 100 g
- Paahdettu lampaanfileeaustralialainen, tuotu, tuore, frenched, kalvoista puhdistettu, luullinen, vain vähärasvainen liha, trimmattu 0" rasvalle, kypsennetty, paistettu175 kcal / 100 g
- Osittain freesattu karitsan kareuusiseelantilainen, tuotu, vain vähärasvainen liha, raaka160 kcal / 100 g
- Kokonainen ranskalainen karitsauusiseelantilainen, tuotu, vähärasvainen liha ja rasva, raaka169 kcal / 100 g
- Lampaan kyljyksetuusi-seelantilainen, tuotu, pakastettu, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, kypsennetty, paistettu317 kcal / 100 g
- Luuton lammanpaistikeuusi-seelanti, tuotu, vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, nopeasti paistettu157 kcal / 100 g
- Uusiseelantilainen lampaan kareosittain siistitty, vähärasvainen ja rasvainen, nopeasti paistettu253 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Osittain ranskalainen karitsapaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti?
Määrä 100 g ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti sisältää 253 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti sisältää 215 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti sisältää 430 kcal, 38 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti sisältää 108 kcal, 9,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti sisältää 645 kcal, 56 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti sisältää 860 kcal, 75 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti?
Määrä 50 g ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti sisältää 127 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti?
Määrä 150 g ruokaa Osittain ranskalainen karitsapaisti sisältää 380 kcal, 33 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173813 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
