Tiedä, mitä lautasellasi on
Oktoberfest-makkara
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
316
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH10 g
Rasva25 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 316 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 9,5 g 48%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 768 mg 33%
- Kolesteroli 66,7 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 13%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 22%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- B12-vitamiini 0,59 µg 25%
Kivennäisaineet
- Kalsium 44 mg 3%
- Rauta 0,56 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 108 mg 9%
- Kalium 334 mg 7%
- Sinkki 0,93 mg 8%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 11,6 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 13 g | 10 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,3 g | 5,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 19 g | 15 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 25 g | 20 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 31 g | 26 g | 62 g |
Samankaltaiset ruoat
- Knackwurst-makkararaaka277 kcal / 100 g
- Tuoremakkararaaka
- Sianlihabratwurstraaka296 kcal / 100 g
- Touristenwurst-makkararaaka455 kcal / 100 g
- Makkararaaka226 kcal / 100 g
- Chorizo-makkararaaka250 kcal / 100 g
- Nakkimakkararaaka166 kcal / 100 g
- Porsaanmakkararaaka261 kcal / 100 g
- Kolbacz-makkararaaka453 kcal / 100 g
- Naudanlihamakkararaaka207 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Oktoberfest-makkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Oktoberfest-makkara?
Määrä 100 g ruokaa Oktoberfest-makkara sisältää 316 kcal, 13 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Oktoberfest-makkara?
Määrä 50 g ruokaa Oktoberfest-makkara sisältää 158 kcal, 6,3 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Oktoberfest-makkara?
Määrä 150 g ruokaa Oktoberfest-makkara sisältää 474 kcal, 19 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Oktoberfest-makkara?
Määrä 200 g ruokaa Oktoberfest-makkara sisältää 632 kcal, 25 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Oktoberfest-makkara?
Määrä 250 g ruokaa Oktoberfest-makkara sisältää 790 kcal, 31 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7326 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
