Tiedä, mitä lautasellasi on
Knackwurst-makkara
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
277
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH9,7 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 277 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 9,7 g 4%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 7,7 g 39%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,8 g —
- Natrium 862 mg 37%
- Kolesteroli 70,6 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,53 mg 1%
- D-vitamiini 0,41 µg 2%
- E-vitamiini 0,57 mg 4%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 10%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,13 mg 7%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,58 µg 24%
- Koliini 55 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 120 mg 10%
- Kalium 177 mg 4%
- Sinkki 0,94 mg 9%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 11,5 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 14 g | 9,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,8 g | 4,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 20 g | 15 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 27 g | 19 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 34 g | 24 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
- Knacker-makkarasinapin kanssa255 kcal / 100 g
- Knakkpølse-makkara242 kcal / 100 g
- Knack-tyyppinen siipikarjamakkaraknack-tyyppinen236 kcal / 100 g
- Oktoberfest-makkararaaka316 kcal / 100 g
- Tuoremakkararaaka
- Berliininakkiraaka, pieni, kiinteä271 kcal / 100 g
- Sianlihabratwurstraaka296 kcal / 100 g
- Makkararaaka226 kcal / 100 g
- Bockwurst-makkarasianliha, vasikanliha, raaka301 kcal / 100 g
- Porsaanmakkaratuore, raaka225 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Knackwurst-makkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Knackwurst-makkara?
Määrä 100 g ruokaa Knackwurst-makkara sisältää 277 kcal, 14 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Knackwurst-makkara?
Määrä 50 g ruokaa Knackwurst-makkara sisältää 139 kcal, 6,8 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Knackwurst-makkara?
Määrä 150 g ruokaa Knackwurst-makkara sisältää 416 kcal, 20 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Knackwurst-makkara?
Määrä 200 g ruokaa Knackwurst-makkara sisältää 554 kcal, 27 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Knackwurst-makkara?
Määrä 250 g ruokaa Knackwurst-makkara sisältää 693 kcal, 34 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1153 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
