Tiedä, mitä lautasellasi on
Knackwurst-makkara
Kalorit ja ravintoarvot
sianliha, naudanliha
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 307 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 51%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 930 mg 40%
- Kolesteroli 60 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- E-vitamiini 0,57 mg 4%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 1,2 µg 49%
- Koliini 55 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,66 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 98 mg 8%
- Kalium 199 mg 4%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 13,5 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11 g | 3,2 g | 28 g |
| 1 annos | 72 g | 221 | 8 g | 2,3 g | 20 g |
| 2 annosta | 144 g | 442 | 16 g | 4,6 g | 40 g |
| ½ annosta | 36 g | 111 | 4 g | 1,2 g | 10 g |
| 3 annosta | 216 g | 663 | 24 g | 6,9 g | 60 g |
| 4 annosta | 288 g | 884 | 32 g | 9,2 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5,6 g | 1,6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 17 g | 4,8 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 22 g | 6,4 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 28 g | 8 g | 69 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bockwurst-makkarasianliha, vasikanliha, raaka301 kcal / 100 g
- Bratwurst-makkaranauta ja sika, savustettu297 kcal / 100 g
- Porskaan- ja naudanlihabratwurstmakkaran muodossa323 kcal / 100 g
- Brotwurst-makkarasianliha, naudanliha, rasvattoman maitojauheen kanssa324 kcal / 100 g
- Knacker-makkarasinapin kanssa255 kcal / 100 g
- Swisswurst-makkarasika- ja naudanlihaa, sveitsiläisellä juustolla, savustettu307 kcal / 100 g
- Knack-tyyppinen siipikarjamakkaraknack-tyyppinen236 kcal / 100 g
- Knakkpølse-makkara242 kcal / 100 g
- Nauta-sianlihabratwurstsavustettu297 kcal / 100 g
- Swisswurst sika-nautamakkaravehnäjuustolla, savustettu308 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Knackwurst-makkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Knackwurst-makkara?
Määrä 100 g ruokaa Knackwurst-makkara sisältää 307 kcal, 11 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (72 g) ruokaa Knackwurst-makkara?
Määrä 1 annos (72 g) ruokaa Knackwurst-makkara sisältää 221 kcal, 8 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (144 g) ruokaa Knackwurst-makkara?
Määrä 2 annosta (144 g) ruokaa Knackwurst-makkara sisältää 442 kcal, 16 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (36 g) ruokaa Knackwurst-makkara?
Määrä ½ annosta (36 g) ruokaa Knackwurst-makkara sisältää 111 kcal, 4 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (216 g) ruokaa Knackwurst-makkara?
Määrä 3 annosta (216 g) ruokaa Knackwurst-makkara sisältää 663 kcal, 24 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (288 g) ruokaa Knackwurst-makkara?
Määrä 4 annosta (288 g) ruokaa Knackwurst-makkara sisältää 884 kcal, 32 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Knackwurst-makkara?
Määrä 50 g ruokaa Knackwurst-makkara sisältää 154 kcal, 5,6 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Knackwurst-makkara?
Määrä 150 g ruokaa Knackwurst-makkara sisältää 461 kcal, 17 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173867 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
