Tiedä, mitä lautasellasi on
Nokkoskeitto, kasvisliemi ja kerma
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 58 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 4,9 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 545 mg 24%
- Kolesteroli 6,2 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 53,4 µg 6%
- C-vitamiini 17,6 mg 20%
- D-vitamiini 0,09 µg 0%
- E-vitamiini 0,62 mg 4%
- K-vitamiini 32,2 µg 27%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 27,6 µg 7%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 104 mg 8%
- Rauta 0,72 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 22,9 mg 2%
- Kalium 118 mg 3%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,48 mg 21%
- Seleeni 0,36 µg 1%
- Jodi 8,9 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,4 g | 1,7 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 0,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2,2 g | 2,5 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,9 g | 3,4 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3,6 g | 4,2 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nokkosmuhennos kevytmaito87 kcal / 100 g
- Kurpitsakeitto ruoanvalmistuskerma40 kcal / 100 g
- Nokkonen43 kcal / 100 g
- Sienikeitto kermaa83 kcal / 100 g
- Juuressosekeitto kasvirasvakerma28 kcal / 100 g
- Maa-artisokkakeitto kerma62 kcal / 100 g
- Ruusukaalikeitto kerma36 kcal / 100 g
- Kukkakaalisosekeitto kerma56 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nokkoskeitto, kasvisliemi ja kerma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nokkoskeitto, kasvisliemi ja kerma?
Määrä 100 g ruokaa Nokkoskeitto, kasvisliemi ja kerma sisältää 58 kcal, 1,4 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nokkoskeitto, kasvisliemi ja kerma?
Määrä 50 g ruokaa Nokkoskeitto, kasvisliemi ja kerma sisältää 29 kcal, 0,7 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nokkoskeitto, kasvisliemi ja kerma?
Määrä 150 g ruokaa Nokkoskeitto, kasvisliemi ja kerma sisältää 87 kcal, 2,2 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nokkoskeitto, kasvisliemi ja kerma?
Määrä 200 g ruokaa Nokkoskeitto, kasvisliemi ja kerma sisältää 116 kcal, 2,9 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nokkoskeitto, kasvisliemi ja kerma?
Määrä 250 g ruokaa Nokkoskeitto, kasvisliemi ja kerma sisältää 145 kcal, 3,6 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32874 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
