Tiedä, mitä lautasellasi on
Nauta-makkara-pennepasta
Kalorit ja ravintoarvot
pakasteateria, tomaattipohjainen kastike, kuumennettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 159 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 6,3 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 3,2 g —
- Natrium 321 mg 14%
- Kolesteroli 28,5 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,93 mg 1%
- D-vitamiini 0,11 µg 1%
- E-vitamiini 1,3 mg 8%
- K-vitamiini 7,4 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 8,8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
- Koliini 15,6 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 91,4 mg 7%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 27,3 mg 6%
- Fosfori 124 mg 10%
- Kalium 274 mg 6%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,32 mg 14%
- Seleeni 14,1 µg 26%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 10 g | 13 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,1 g | 6,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 238 | 15 g | 20 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 21 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 397 | 26 g | 33 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pastaruoka lihalla ja tomaattikastikkeellapakaste, kuumennettu117 kcal / 100 g
- Kana-pennepastapakasteateria, kermakastikkeessa, kuumennettu126 kcal / 100 g
- Täysjyväpenneä kanallapakasteateria, marinara-kastike, kuumennettu104 kcal / 100 g
- Kasvis-pennepastapakasteateria, kermakastike, kuumennettu114 kcal / 100 g
- Makaronia ja naudanlihaa tomaattikastikkeessapakastettu91 kcal / 100 g
- Naudanliha-Stroganoffpastapakasteateria, lämmitetty121 kcal / 100 g
- Naudanlihamakaronit tomaattikastikkeessapakasteateria, vähärasvainen113 kcal / 100 g
- Minilasagne jauhelihallapakasteateria, pasta, tomaattikastikkeessa, kuumennettu100 kcal / 100 g
- Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksillapakasteateria, kuumennettu76 kcal / 100 g
- Frozen entree pasta canneloni with cheese filling tomato-based sauce heated114 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nauta-makkara-pennepasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nauta-makkara-pennepasta?
Määrä 100 g ruokaa Nauta-makkara-pennepasta sisältää 159 kcal, 10 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nauta-makkara-pennepasta?
Määrä 50 g ruokaa Nauta-makkara-pennepasta sisältää 79 kcal, 5,1 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nauta-makkara-pennepasta?
Määrä 150 g ruokaa Nauta-makkara-pennepasta sisältää 238 kcal, 15 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nauta-makkara-pennepasta?
Määrä 200 g ruokaa Nauta-makkara-pennepasta sisältää 318 kcal, 21 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nauta-makkara-pennepasta?
Määrä 250 g ruokaa Nauta-makkara-pennepasta sisältää 397 kcal, 26 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7933 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
