Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudanliha

Kalorit ja ravintoarvot

vähärasvainen, haudutettu oliiviöljyn ja margariinin kanssa

226

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH1,2 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	226	22 g	1,2 g	14 g
50 g	50 g	113	11 g	0,6 g	7,1 g
150 g	150 g	339	33 g	1,8 g	21 g
200 g	200 g	452	44 g	2,4 g	28 g
250 g	250 g	565	55 g	3 g	36 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanliha?

Määrä 100 g ruokaa Naudanliha sisältää 226 kcal, 22 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanliha?

Määrä 50 g ruokaa Naudanliha sisältää 113 kcal, 11 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanliha?

Määrä 150 g ruokaa Naudanliha sisältää 339 kcal, 33 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanliha?

Määrä 200 g ruokaa Naudanliha sisältää 452 kcal, 44 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanliha?

Määrä 250 g ruokaa Naudanliha sisältää 565 kcal, 55 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Lähde: portfir 206 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan