Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudan ulkofilee

Kalorit ja ravintoarvot

rullattu, raaka

109

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH0,2 g

Rasva1,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	109	23 g	0,2 g	1,7 g
50 g	50 g	55	12 g	0,1 g	0,9 g
150 g	150 g	164	35 g	0,3 g	2,6 g
200 g	200 g	218	46 g	0,4 g	3,4 g
250 g	250 g	273	58 g	0,5 g	4,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee?

Määrä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 109 kcal, 23 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee?

Määrä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 55 kcal, 12 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee?

Määrä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 164 kcal, 35 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee?

Määrä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 218 kcal, 46 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee?

Määrä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 273 kcal, 58 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1409 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan