Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan pyöröpaistipihvi
Kalorit ja ravintoarvot
naudanliha, erotettavissa oleva vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 240 kcal —
- Proteiini 33 g 65%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesteroli 98 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,47 mg 3%
- K-vitamiini 1,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 13%
- Niasiini (B3) 5,5 mg 34%
- Pantoteenihappo (B5) 0,65 mg 13%
- B6-vitamiini 0,43 mg 25%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 1,7 µg 70%
- Koliini 124 mg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 2,6 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 208 mg 17%
- Kalium 269 mg 6%
- Sinkki 5,6 mg 51%
- Kupari 0,09 mg 9%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 32,6 µg 59%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 1 annos | 85 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,5 g |
| 2 annosta | 170 g | 408 | 56 g | 0 g | 19 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 annosta | 255 g | 612 | 83 g | 0 g | 29 g |
| 4 annosta | 340 g | 816 | 111 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 16 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 65 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 82 g | 0 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen naudan pyöröpaistipihvi selectnaudanliha, vain vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, haudutettu205 kcal / 100 g
- Kypsennetty naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu159 kcal / 100 g
- Naudan sisäpaistipihvinaudanliha, vain vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvaan, choice, kypsennetty, haudutettu228 kcal / 100 g
- Naudan ulkopaistipihvivain vähärasvainen, leikattu 1/8129 kcal / 100 g
- Ulkopaistinpihvinaudanliha, paisti, eroteltava vähärasvainen liha ja rasva, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka129 kcal / 100 g
- Ulkokyljyserotettu vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8201 kcal / 100 g
- Raaka naudan paahtopaisti selectnaudanliha, vain vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, raaka128 kcal / 100 g
- Kokonainen naudan paistivähärasvainen liha ja rasva, 1/8 tuuman rasvalla trimmattu, select, kypsennetty, pariloitu218 kcal / 100 g
- Raaka naudan paahtopaistinaudanliha, vain vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, raaka140 kcal / 100 g
- Ulkopaistipihvi tai -paistiaustralialainen, tuotu, ruokittu ruoholla, paisti, luuton, vain vähärasvainen liha, raaka130 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan pyöröpaistipihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 240 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 204 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 408 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 102 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 612 kcal, 83 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 816 kcal, 111 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 120 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan pyöröpaistipihvi sisältää 360 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169521 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
