Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan paahtopaistipihvi
Kalorit ja ravintoarvot
naudanliha, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 254 kcal —
- Proteiini 33 g 66%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesteroli 101 mg 34%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,49 mg 3%
- K-vitamiini 1,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 5,9 mg 37%
- Pantoteenihappo (B5) 0,65 mg 13%
- B6-vitamiini 0,43 mg 25%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 2 µg 82%
- Koliini 125 mg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 199 mg 16%
- Kalium 263 mg 6%
- Sinkki 5,4 mg 49%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 34,4 µg 63%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 1 annos | 85 g | 216 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 2 annosta | 170 g | 432 | 56 g | 0 g | 21 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 108 | 14 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 annosta | 255 g | 648 | 84 g | 0 g | 32 g |
| 4 annosta | 340 g | 864 | 112 g | 0 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 16 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 82 g | 0 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan pyöröpaistipihvinaudanliha, erotettavissa oleva vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, haudutettu240 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan pyöröpaistipihvi selectnaudanliha, vain vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, haudutettu205 kcal / 100 g
- Naudan ulkopaistipihvivain vähärasvainen, leikattu 1/8129 kcal / 100 g
- Ulkopaistinpihvinaudanliha, paisti, eroteltava vähärasvainen liha ja rasva, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka129 kcal / 100 g
- Raaka naudan paahtopaistinaudanliha, vain vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, raaka140 kcal / 100 g
- Ulkokyljyserotettu vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8224 kcal / 100 g
- Kokonainen naudan paistivähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8" rasvalla, choice, kypsennetty, pariloitu235 kcal / 100 g
- Naudanlapapihvilapa, luuton, vähärasvainen ja rasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, haudutettu284 kcal / 100 g
- Ulkopaistipihvi tai -paistiaustralialainen, tuotu, ruokittu ruoholla, paisti, luuton, vain vähärasvainen liha, raaka130 kcal / 100 g
- Raaka naudan paahtopaisti selectnaudanliha, vain vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, raaka128 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan paahtopaistipihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan paahtopaistipihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan paahtopaistipihvi sisältää 254 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan paahtopaistipihvi?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan paahtopaistipihvi sisältää 216 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan paahtopaistipihvi?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan paahtopaistipihvi sisältää 432 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan paahtopaistipihvi?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan paahtopaistipihvi sisältää 108 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan paahtopaistipihvi?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan paahtopaistipihvi sisältää 648 kcal, 84 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan paahtopaistipihvi?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan paahtopaistipihvi sisältää 864 kcal, 112 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan paahtopaistipihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan paahtopaistipihvi sisältää 127 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan paahtopaistipihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan paahtopaistipihvi sisältää 381 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168698 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
