Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanfileepihvi choice, kypsennetty
Kalorit ja ravintoarvot
naudanliha, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 230 kcal —
- Proteiini 33 g 65%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesteroli 96 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,46 mg 3%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 5,9 mg 37%
- Pantoteenihappo (B5) 0,64 mg 13%
- B6-vitamiini 0,43 mg 25%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 2 µg 82%
- Koliini 125 mg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 199 mg 16%
- Kalium 264 mg 6%
- Sinkki 5,4 mg 49%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 34,5 µg 63%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 1 annos | 85 g | 196 | 28 g | 0 g | 8,5 g |
| 2 annosta | 170 g | 391 | 56 g | 0 g | 17 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 annosta | 255 g | 587 | 84 g | 0 g | 26 g |
| 4 annosta | 340 g | 782 | 111 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 49 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 66 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 82 g | 0 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan pyöröpaistipihvinaudanliha, erotettavissa oleva vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, haudutettu240 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan pyöröpaistipihvi selectnaudanliha, vain vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, haudutettu205 kcal / 100 g
- Naudan ulkopaistipihvilonkka, ulko-, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 0mm, raaka153 kcal / 100 g
- Ulkokyljyserotettu vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8224 kcal / 100 g
- Kypsennetty choice-luokan naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu163 kcal / 100 g
- Raaka naudan paahtopaistinaudanliha, vain vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, raaka140 kcal / 100 g
- Naudanlapapihvilapa, luuton, vähärasvainen ja rasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, haudutettu284 kcal / 100 g
- Choice-naudanpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu166 kcal / 100 g
- Kypsennetty naudan pyöröpaistipihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu159 kcal / 100 g
- Kokonainen naudan paistivähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8" rasvalla, choice, kypsennetty, pariloitu235 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanfileepihvi choice, kypsennetty
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty?
Määrä 100 g ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty sisältää 230 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty sisältää 196 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty sisältää 391 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty sisältää 98 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty sisältää 587 kcal, 84 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty sisältää 782 kcal, 111 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty?
Määrä 50 g ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty sisältää 115 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty?
Määrä 150 g ruokaa Naudanfileepihvi choice, kypsennetty sisältää 345 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170223 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
