Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudan lapa ja niska

Kalorit ja ravintoarvot

vain vähärasvainen

132

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva5,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	132	20 g	5,7 g
50 g	50 g	66	10 g	2,9 g
150 g	150 g	198	31 g	8,6 g
200 g	200 g	264	41 g	11 g
250 g	250 g	330	51 g	14 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan lapa ja niska?

Määrä 100 g ruokaa Naudan lapa ja niska sisältää 132 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan lapa ja niska?

Määrä 50 g ruokaa Naudan lapa ja niska sisältää 66 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan lapa ja niska?

Määrä 150 g ruokaa Naudan lapa ja niska sisältää 198 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan lapa ja niska?

Määrä 200 g ruokaa Naudan lapa ja niska sisältää 264 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan lapa ja niska?

Määrä 250 g ruokaa Naudan lapa ja niska sisältää 330 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 101230 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan