Tiedä, mitä lautasellasi on
Nakkikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
59
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,7 g
HH4 g
Rasva3,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 59 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 247 mg 11%
- Kolesteroli 6,8 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 30,8 µg 3%
- C-vitamiini 4,1 mg 5%
- D-vitamiini 0,04 µg 0%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- K-vitamiini 2,8 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,78 mg 5%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 8,4 µg 2%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8,9 mg 1%
- Rauta 0,37 mg 2%
- Magnesium 9,8 mg 2%
- Fosfori 35,3 mg 3%
- Kalium 165 mg 4%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 2,1 µg 4%
- Jodi 8,4 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,7 g | 4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,4 g | 2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4,1 g | 6 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,5 g | 8 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6,8 g | 10 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nakkikeitto kevytnakki49 kcal / 100 g
- Makkarakeitto59 kcal / 100 g
- Nakkistroganoff139 kcal / 100 g
- Nakki-sekavihannesvuoka117 kcal / 100 g
- Siskonmakkarakeitto67 kcal / 100 g
- Borssikeitto nakki48 kcal / 100 g
- Nakki keitetty212 kcal / 100 g
- Soijanakkikeitto61 kcal / 100 g
- Broilerikeitto44 kcal / 100 g
- Porokeitto64 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nakkikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nakkikeitto?
Määrä 100 g ruokaa Nakkikeitto sisältää 59 kcal, 2,7 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nakkikeitto?
Määrä 50 g ruokaa Nakkikeitto sisältää 30 kcal, 1,4 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nakkikeitto?
Määrä 150 g ruokaa Nakkikeitto sisältää 89 kcal, 4,1 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nakkikeitto?
Määrä 200 g ruokaa Nakkikeitto sisältää 118 kcal, 5,5 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nakkikeitto?
Määrä 250 g ruokaa Nakkikeitto sisältää 148 kcal, 6,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30154 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
