Tiedä, mitä lautasellasi on

Makkarakeitto

Kalorit ja ravintoarvot

59
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH5,2 g
Rasva3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 59 kcal —
  • Proteiini 2,4 g 5%
  • Hiilihydraatit 5,2 g 2%
  • Rasva 3 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
  • Kuitu 0,6 g 2%
  • Sokerit 0,6 g —
  • Natrium 246 mg 11%
  • Kolesteroli 5,9 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 30,7 µg 3%
  • C-vitamiini 4,1 mg 5%
  • D-vitamiini 0,03 µg 0%
  • E-vitamiini 0,09 mg 1%
  • K-vitamiini 2,7 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Folaatti (B9) 8,8 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,09 µg 4%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Rauta 0,36 mg 2%
  • Magnesium 9,6 mg 2%
  • Fosfori 33,7 mg 3%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Sinkki 0,34 mg 3%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Mangaani 0,08 mg 3%
  • Seleeni 1,9 µg 3%
  • Jodi 8,8 µg 6%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g592,4 g5,2 g3 g
50 g50 g301,2 g2,6 g1,5 g
150 g150 g893,6 g7,8 g4,4 g
200 g200 g1184,9 g10 g5,9 g
250 g250 g1486,1 g13 g7,4 g

Kysymyksiä ruoasta Makkarakeitto

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makkarakeitto?

Määrä 100 g ruokaa Makkarakeitto sisältää 59 kcal, 2,4 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makkarakeitto?

Määrä 50 g ruokaa Makkarakeitto sisältää 30 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makkarakeitto?

Määrä 150 g ruokaa Makkarakeitto sisältää 89 kcal, 3,6 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makkarakeitto?

Määrä 200 g ruokaa Makkarakeitto sisältää 118 kcal, 4,9 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makkarakeitto?

Määrä 250 g ruokaa Makkarakeitto sisältää 148 kcal, 6,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 7615 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan