Tiedä, mitä lautasellasi on

Nakkikeitto, kevytnakki

Kalorit ja ravintoarvot

49
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,8 g
HH4,7 g
Rasva1,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 49 kcal —
  • Proteiini 2,8 g 6%
  • Hiilihydraatit 4,7 g 2%
  • Rasva 1,7 g 2%
  • Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
  • Kuitu 0,6 g 2%
  • Sokerit 0,6 g —
  • Natrium 250 mg 11%
  • Kolesteroli 7,7 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 31,7 µg 4%
  • C-vitamiini 4,1 mg 5%
  • D-vitamiini 0,05 µg 0%
  • E-vitamiini 0,09 mg 1%
  • K-vitamiini 4,9 µg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflaviini (B2) 0,03 mg 3%
  • Niasiini (B3) 0,84 mg 5%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Folaatti (B9) 8,8 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,07 µg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 8,8 mg 1%
  • Rauta 0,35 mg 2%
  • Magnesium 9,3 mg 2%
  • Fosfori 34 mg 3%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Sinkki 0,33 mg 3%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Mangaani 0,08 mg 3%
  • Seleeni 1,9 µg 4%
  • Jodi 9 µg 6%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g492,8 g4,7 g1,7 g
50 g50 g251,4 g2,4 g0,9 g
150 g150 g744,1 g7,1 g2,6 g
200 g200 g985,5 g9,5 g3,4 g
250 g250 g1236,9 g12 g4,3 g

Kysymyksiä ruoasta Nakkikeitto, kevytnakki

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nakkikeitto, kevytnakki?

Määrä 100 g ruokaa Nakkikeitto, kevytnakki sisältää 49 kcal, 2,8 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nakkikeitto, kevytnakki?

Määrä 50 g ruokaa Nakkikeitto, kevytnakki sisältää 25 kcal, 1,4 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nakkikeitto, kevytnakki?

Määrä 150 g ruokaa Nakkikeitto, kevytnakki sisältää 74 kcal, 4,1 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nakkikeitto, kevytnakki?

Määrä 200 g ruokaa Nakkikeitto, kevytnakki sisältää 98 kcal, 5,5 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nakkikeitto, kevytnakki?

Määrä 250 g ruokaa Nakkikeitto, kevytnakki sisältää 123 kcal, 6,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 7616 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan