Tiedä, mitä lautasellasi on

Borssikeitto, nakki

Kalorit ja ravintoarvot

48
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH2,1 g
Rasva3,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 48 kcal —
  • Proteiini 2,4 g 5%
  • Hiilihydraatit 2,1 g 1%
  • Rasva 3,2 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
  • Kuitu 0,9 g 3%
  • Sokerit 2,1 g —
  • Natrium 290 mg 13%
  • Kolesteroli 6,2 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 6,1 µg 1%
  • C-vitamiini 6 mg 7%
  • D-vitamiini 0,03 µg 0%
  • E-vitamiini 0,12 mg 1%
  • K-vitamiini 14,6 µg 12%
  • Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasiini (B3) 0,65 mg 4%
  • B6-vitamiini 0,1 mg 6%
  • Folaatti (B9) 22,4 µg 6%
  • B12-vitamiini 0,1 µg 4%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Rauta 0,37 mg 2%
  • Magnesium 9,5 mg 2%
  • Fosfori 37,3 mg 3%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Sinkki 0,39 mg 4%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Mangaani 0,14 mg 6%
  • Seleeni 2,1 µg 4%
  • Jodi 11,4 µg 8%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g482,4 g2,1 g3,2 g
50 g50 g241,2 g1,1 g1,6 g
150 g150 g723,6 g3,2 g4,8 g
200 g200 g964,8 g4,3 g6,4 g
250 g250 g1206 g5,4 g8 g

Kysymyksiä ruoasta Borssikeitto, nakki

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Borssikeitto, nakki?

Määrä 100 g ruokaa Borssikeitto, nakki sisältää 48 kcal, 2,4 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Borssikeitto, nakki?

Määrä 50 g ruokaa Borssikeitto, nakki sisältää 24 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Borssikeitto, nakki?

Määrä 150 g ruokaa Borssikeitto, nakki sisältää 72 kcal, 3,6 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Borssikeitto, nakki?

Määrä 200 g ruokaa Borssikeitto, nakki sisältää 96 kcal, 4,8 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Borssikeitto, nakki?

Määrä 250 g ruokaa Borssikeitto, nakki sisältää 120 kcal, 6 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 7605 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan