Tiedä, mitä lautasellasi on
Myskihärkä
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäisväestön, raaka
105
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 105 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 126 µg 14%
- C-vitamiini 3 mg 3%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflaviini (B2) 0,72 mg 55%
- Niasiini (B3) 5,5 mg 34%
- Pantoteenihappo (B5) 2,6 mg 51%
- B6-vitamiini 0,37 mg 22%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 6,3 µg 263%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3,2 mg 0%
- Rauta 4,5 mg 25%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 159 mg 13%
- Kalium 420 mg 9%
- Sinkki 2,4 mg 22%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,01 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,5 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 38 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 48 g | 0 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Myskihärän rasvariistaliha, alkuperäiskansojen, raaka583 kcal / 100 g
- Piisamiriistaliha, alkuperäisväestön, raaka146 kcal / 100 g
- Hirviraaka102 kcal / 100 g
- Bisonriistanliha, raaka109 kcal / 100 g
- Karhunlihariistalihaa, alkuperäiskansojen, raaka128 kcal / 100 g
- Majavan lihariistalihaa, alkuperäiskansojen, raaka123 kcal / 100 g
- Hirkun rasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka835 kcal / 100 g
- Hirven luuydinriistaliha, alkuperäinen, raaka441 kcal / 100 g
- Kuivattu hirviriistaliha, alkuperäinen375 kcal / 100 g
- Kauriun lihariista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka122 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Myskihärkä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Myskihärkä?
Määrä 100 g ruokaa Myskihärkä sisältää 105 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Myskihärkä?
Määrä 50 g ruokaa Myskihärkä sisältää 53 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Myskihärkä?
Määrä 150 g ruokaa Myskihärkä sisältää 158 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Myskihärkä?
Määrä 200 g ruokaa Myskihärkä sisältää 210 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Myskihärkä?
Määrä 250 g ruokaa Myskihärkä sisältää 263 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5831 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
