Tiedä, mitä lautasellasi on

mustikat

Kalorit ja ravintoarvot

raaka, alaskan alkuperäisasukas

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,4 g

HH8,7 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	37	0,4 g	8,7 g	0,1 g
50 g	50 g	19	0,2 g	4,4 g	0,1 g
150 g	150 g	56	0,6 g	13 g	0,2 g
200 g	200 g	74	0,8 g	17 g	0,2 g
250 g	250 g	93	1 g	22 g	0,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa mustikat?

Määrä 100 g ruokaa mustikat sisältää 37 kcal, 0,4 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa mustikat?

Määrä 50 g ruokaa mustikat sisältää 19 kcal, 0,2 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa mustikat?

Määrä 150 g ruokaa mustikat sisältää 56 kcal, 0,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa mustikat?

Määrä 200 g ruokaa mustikat sisältää 74 kcal, 0,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa mustikat?

Määrä 250 g ruokaa mustikat sisältää 93 kcal, 1 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 169808 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan