Tiedä, mitä lautasellasi on
Villi karpalo
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, alaskan alkuperäiskansa
55
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH5,6 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 55 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 5,6 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Kuitu 6,7 g 24%
- Natrium 26 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 15 mg 17%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 1 mg 6%
- Fosfori 15 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,1 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,7 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Isokarpalo tai puolukkaraaka, alaskan alkuperäisasukas55 kcal / 100 g
- Tuore villi mustikkaalaskan alkuperäisasukas61 kcal / 100 g
- Metsäkarhunvatukatraaka, alaskan alkuperäisasukkaat52 kcal / 100 g
- Puolukkapuolukka, raaka55 kcal / 100 g
- Pakastettu villi mustikkaalaskan alkuperäisasukas44 kcal / 100 g
- Mustikatraaka, alaskan alkuperäisasukas37 kcal / 100 g
- Karpalotraakoja46 kcal / 100 g
- Karpaloraaka46 kcal / 100 g
- Lakkaraaka, alaskan alkuperäisasukkaat51 kcal / 100 g
- Mesimarjaraaka, alaskan alkuperäiskansat47 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Villi karpalo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Villi karpalo?
Määrä 100 g ruokaa Villi karpalo sisältää 55 kcal, 1,1 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Villi karpalo?
Määrä 50 g ruokaa Villi karpalo sisältää 28 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Villi karpalo?
Määrä 150 g ruokaa Villi karpalo sisältää 83 kcal, 1,7 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Villi karpalo?
Määrä 200 g ruokaa Villi karpalo sisältää 110 kcal, 2,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Villi karpalo?
Määrä 250 g ruokaa Villi karpalo sisältää 138 kcal, 2,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169804 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
