Tiedä, mitä lautasellasi on

Lakka

Kalorit ja ravintoarvot

raaka, alaskan alkuperäisasukkaat

51
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH8,6 g
Rasva0,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 51 kcal —
  • Proteiini 2,4 g 5%
  • Hiilihydraatit 8,6 g 3%
  • Rasva 0,8 g 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • C-vitamiini 158 mg 176%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasiini (B3) 0,9 mg 6%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Rauta 0,7 mg 4%
  • Fosfori 35 mg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g512,4 g8,6 g0,8 g
50 g50 g261,2 g4,3 g0,4 g
150 g150 g773,6 g13 g1,2 g
200 g200 g1024,8 g17 g1,6 g
250 g250 g1286 g22 g2 g

Kysymyksiä ruoasta Lakka

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lakka?

Määrä 100 g ruokaa Lakka sisältää 51 kcal, 2,4 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lakka?

Määrä 50 g ruokaa Lakka sisältää 26 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lakka?

Määrä 150 g ruokaa Lakka sisältää 77 kcal, 3,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lakka?

Määrä 200 g ruokaa Lakka sisältää 102 kcal, 4,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lakka?

Määrä 250 g ruokaa Lakka sisältää 128 kcal, 6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 169802 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan