Tiedä, mitä lautasellasi on
Munakoisogratiini
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu
105
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH5,5 g
Rasva8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 105 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 172 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 1,5 g | 5,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,8 g | 2,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 2,3 g | 8,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 3 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 3,8 g | 14 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvisgratiiniesipakattu106 kcal / 100 g
- Kukkakaaligratiiniesipakattu86 kcal / 100 g
- Dauphinén perunagratiiniesipakattu113 kcal / 100 g
- Kalaa ja katkarapuja gratinoitunaesipakattu, kypsennetty117 kcal / 100 g
- Perunagratiinikylmätuote115 kcal / 100 g
- Kinkkupasta gratinoituesipakattu179 kcal / 100 g
- Täytetyt munakoisotlampaanlihan, riisin ja tomaattien kera, gratinoitu108 kcal / 100 g
- Kala- tai äyriäisgratiinitarkoitettu kypsennettäväksi, esipakattu, raaka105 kcal / 100 g
- Grillattu munakoisoöljyssä, säilyke, valutettu231 kcal / 100 g
- Munakoisopaahdettu
Kysymyksiä ruoasta Munakoisogratiini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakoisogratiini?
Määrä 100 g ruokaa Munakoisogratiini sisältää 105 kcal, 1,5 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakoisogratiini?
Määrä 50 g ruokaa Munakoisogratiini sisältää 53 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakoisogratiini?
Määrä 150 g ruokaa Munakoisogratiini sisältää 158 kcal, 2,3 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakoisogratiini?
Määrä 200 g ruokaa Munakoisogratiini sisältää 210 kcal, 3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakoisogratiini?
Määrä 250 g ruokaa Munakoisogratiini sisältää 263 kcal, 3,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25052 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
