Tiedä, mitä lautasellasi on
Munakoiso
Kalorit ja ravintoarvot
paahdettu
Proteiini1,3 g
HH2,5 g
Rasva4,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 4,9 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 1,3 g 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,3 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,6 g | 1,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,9 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,5 g | 5 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,2 g | 6,3 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu munakoisoauringonkukkaöljyssä
- Täytetty munakoisovihanneksilla, suolalla55 kcal / 100 g
- Grillattu munakoisoöljyssä, säilyke, valutettu231 kcal / 100 g
- Sipulipaahdettu537 kcal / 100 g
- Etikkamunakoiso49 kcal / 100 g
- Paahdettu tomaattipaahdettu19 kcal / 100 g
- Munakoisoviipaleetpaistettu159 kcal / 100 g
- Munakoisosalaattikypsennetty, sitruunamarinadilla166 kcal / 100 g
- Munakoisokaviaariesipakattu154 kcal / 100 g
- Munakoisodippikaupallinen158 kcal / 100 g
Lähde: BEDCA (Spain) 2004 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
