Tiedä, mitä lautasellasi on
Täytetyt munakoisot
Kalorit ja ravintoarvot
lampaanlihan, riisin ja tomaattien kera, gratinoitu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 108 kcal —
- Proteiini 7,4 g 15%
- Hiilihydraatit 4,1 g 1%
- Rasva 6,5 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 16%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 2,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 7,4 g | 4,1 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,7 g | 2,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 11 g | 6,2 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 15 g | 8,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 19 g | 10 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Munakoisokasviksilla täytetty, juustokuorrutuksella119 kcal / 100 g
- Täytetty munakoisovihanneksilla, suolalla55 kcal / 100 g
- Munakoisoviipaleetpaistetut, tomaattikastikkeella säilyketomaateista ja juustolla gratinoituna154 kcal / 100 g
- Höyrytetty munakoiso tomaateillatomaattien kera55 kcal / 100 g
- Haudutettu munakoisotomaattien ja paprikoiden kera143 kcal / 100 g
- Munakoisogratiiniesipakattu105 kcal / 100 g
- Jauhelihalla täytetty kukkakaalija juustolla gratinoitu127 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täytetyt munakoisot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täytetyt munakoisot?
Määrä 100 g ruokaa Täytetyt munakoisot sisältää 108 kcal, 7,4 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täytetyt munakoisot?
Määrä 50 g ruokaa Täytetyt munakoisot sisältää 54 kcal, 3,7 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täytetyt munakoisot?
Määrä 150 g ruokaa Täytetyt munakoisot sisältää 162 kcal, 11 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täytetyt munakoisot?
Määrä 200 g ruokaa Täytetyt munakoisot sisältää 216 kcal, 15 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täytetyt munakoisot?
Määrä 250 g ruokaa Täytetyt munakoisot sisältää 270 kcal, 19 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X551463 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
