Tiedä, mitä lautasellasi on
Maksalaatikko, atria/rainbow, valmisateria
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 139 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 8,2 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesteroli 34,2 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1838 µg 204%
- C-vitamiini 3,4 mg 4%
- D-vitamiini 0,15 µg 1%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- K-vitamiini 0,94 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,42 mg 32%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 173 µg 43%
- B12-vitamiini 4,9 µg 206%
Kivennäisaineet
- Kalsium 73 mg 6%
- Rauta 4,2 mg 23%
- Magnesium 19,3 mg 5%
- Fosfori 119 mg 10%
- Kalium 174 mg 4%
- Sinkki 1,6 mg 14%
- Kupari 0,27 mg 30%
- Mangaani 0,23 mg 10%
- Seleeni 10,6 µg 19%
- Jodi 8,3 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,2 g | 34 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 45 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 57 g | 6,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maksalaatikko pirkka/saarioinen valmisateria194 kcal / 100 g
- Maksalaatikko kartanon lidl valmisateria144 kcal / 100 g
- Perunalaatikko liha-perunasoselaatikko atria valmisateria134 kcal / 100 g
- Perunalaatikko liha-perunasoselaatikko pirkka valmisateria120 kcal / 100 g
- Kaalilaatikko liha-kaalilaatikko kokkikartano snellman valmisateria89 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko atria valmisateria143 kcal / 100 g
- Lihapullat ja muusi atria valmisateria132 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maksalaatikko, atria/rainbow, valmisateria
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maksalaatikko, atria/rainbow, valmisateria?
Määrä 100 g ruokaa Maksalaatikko, atria/rainbow, valmisateria sisältää 139 kcal, 5,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maksalaatikko, atria/rainbow, valmisateria?
Määrä 50 g ruokaa Maksalaatikko, atria/rainbow, valmisateria sisältää 70 kcal, 2,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maksalaatikko, atria/rainbow, valmisateria?
Määrä 150 g ruokaa Maksalaatikko, atria/rainbow, valmisateria sisältää 209 kcal, 8,2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maksalaatikko, atria/rainbow, valmisateria?
Määrä 200 g ruokaa Maksalaatikko, atria/rainbow, valmisateria sisältää 278 kcal, 11 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maksalaatikko, atria/rainbow, valmisateria?
Määrä 250 g ruokaa Maksalaatikko, atria/rainbow, valmisateria sisältää 348 kcal, 14 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31932 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
