Tiedä, mitä lautasellasi on
Makean veden kala
Kalorit ja ravintoarvot
filee, haudutettu sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 18 g 35%
- Hiilihydraatit 0,8 g 0%
- Rasva 5 g 6%
- Kuitu 0,5 g 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 18 g | 0,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,9 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 27 g | 1,2 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 35 g | 1,7 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 44 g | 2,1 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Haudutettu vaalea kalasuolaisen veden kalaa, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolatonta161 kcal / 100 g
- Lohifileemerivesi, nahaton, haudutettu (sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa), öljyllä, suolalla230 kcal / 100 g
- Meritonnikalatuore, haudutettu (sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa), öljyssä, suolalla165 kcal / 100 g
- Rauskufilemakea vesi, raia, haudutettu (tomaatin ja paprikan kanssa), soijaöljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu86 kcal / 100 g
- Kuningaskalasuolavesi, haudutettu (sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa), öljyllä, suolattu109 kcal / 100 g
- Haudutettua valkoista kalaa perunoiden kanssamerellinen, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, suolalla128 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil unsalted153 kcal / 100 g
- Sardiinifileemeriveden, haudutettu sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyssä, suolaton185 kcal / 100 g
- Riikinkukkokirjoahvenmakean veden, haudutettu tomaatin ja paprikan kanssa, soijaöljyllä, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla102 kcal / 100 g
- Haudutettu valkoinen kala kookosmaidossamerikala, (sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa), suolalla163 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makean veden kala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makean veden kala?
Määrä 100 g ruokaa Makean veden kala sisältää 120 kcal, 18 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makean veden kala?
Määrä 50 g ruokaa Makean veden kala sisältää 60 kcal, 8,9 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makean veden kala?
Määrä 150 g ruokaa Makean veden kala sisältää 180 kcal, 27 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makean veden kala?
Määrä 200 g ruokaa Makean veden kala sisältää 240 kcal, 35 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makean veden kala?
Määrä 250 g ruokaa Makean veden kala sisältää 300 kcal, 44 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0113E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
