Tiedä, mitä lautasellasi on

Sardiinifilee

Kalorit ja ravintoarvot

meriveden, haudutettu sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyssä, suolaton

185

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0,2 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	185	21 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	93	10 g	0,1 g	5,6 g
150 g	150 g	278	31 g	0,3 g	17 g
200 g	200 g	370	42 g	0,4 g	22 g
250 g	250 g	463	52 g	0,5 g	28 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sardiinifilee?

Määrä 100 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 185 kcal, 21 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sardiinifilee?

Määrä 50 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 93 kcal, 10 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sardiinifilee?

Määrä 150 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 278 kcal, 31 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sardiinifilee?

Määrä 200 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 370 kcal, 42 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sardiinifilee?

Määrä 250 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 463 kcal, 52 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0404E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan