Tiedä, mitä lautasellasi on
Makean veden kalafilee
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, valkokastikkeessa (vehnäjauho, voi ja maito), suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 142 kcal —
- Proteiini 18 g 37%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 6,2 g 8%
- Kuitu 0,1 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 18 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 4,8 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 37 g | 6,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 46 g | 8,1 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen merikalakypsennetty, valkokastikkeessa (vehnäjauhoja, voita ja maitoa), suolaton136 kcal / 100 g
- Lohifileemeriveden kalaa, nahaton, kypsennetty, valkokastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolattu200 kcal / 100 g
- Makean veden kalafilee, leivitetty (puhdistettu vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho), paistettu soijaöljyssä, suolattu, brasilialainen250 kcal / 100 g
- Kuningasmakrillifilee valkokastikkeellamerikala, kypsennetty, vehnäjauho, voi ja maito, suolattu90 kcal / 100 g
- Sardiinifileesuolaisen veden kalaa, kypsennetty, valkokastikkeessa (vehnäjauho, voi ja maito), suolattu133 kcal / 100 g
- Tonnikalatuore, kypsennetty, valkokastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolalla141 kcal / 100 g
- Kummeliturska valkokastikkeellaMerivesikala, kypsennetty, vehnäjauho, voi ja maito, suolalla113 kcal / 100 g
- Kroakerisuolaisen veden kala, kypsennetty, valkokastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolaton121 kcal / 100 g
- Meriveden valkolihaisen kalan fileeleivitetty, paistettu, suolaton278 kcal / 100 g
- Sinihain pihvi valkokastikkeellamerivesikala, kypsennetty, valkokastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolattu118 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makean veden kalafilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 100 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 142 kcal, 18 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 50 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 71 kcal, 9,2 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 150 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 213 kcal, 28 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 200 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 284 kcal, 37 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 250 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 355 kcal, 46 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0117E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
