Tiedä, mitä lautasellasi on
Makean veden kalafilee
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu (soijaöljyssä), suolattu
179
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 179 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 33 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 44 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makean veden kalafilee, leivitetty (puhdistettu vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho), paistettu soijaöljyssä, suolattu, brasilialainen250 kcal / 100 g
- Lohifileemeriveden, nahaton, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu185 kcal / 100 g
- Makean veden pietarikalatiedostoilman nahkaa, grillattu, soijaöljyn kanssa, suolalla114 kcal / 100 g
- Rauskufileemakean veden, rausku, paistettu, soijaöljyllä, suolalla131 kcal / 100 g
- Paistettu valkoinen kalameriveden kala, soijaöljyllä, suolattu151 kcal / 100 g
- Rauskufilemakea vesi, kypsennetty, soijaöljyn kanssa, suolattu119 kcal / 100 g
- Sardiinifileemerivesikala, paistettu soijaöljyssä, suolattu173 kcal / 100 g
- Meriveden valkolihaisen kalan fileeöljyssä paistettu, suolaton146 kcal / 100 g
- Kuningasmakrillifileemerikala, paistettu soijaöljyssä, suolaton101 kcal / 100 g
- Doradofilee, tuore, kypsennetty, ilman öljyä, suolattu177 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makean veden kalafilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 100 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 179 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 50 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 90 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 150 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 269 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 200 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 358 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 250 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 448 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0107E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
