Tiedä, mitä lautasellasi on
Makean veden kalafilee
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, ilman öljyä, suolaton, Brasilia
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 130 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,9 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54 g | 0 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalafile tai -pihvimakean veden/merellinen, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa122 kcal / 100 g
- Makean veden kalafilee, leivitetty (puhdistettu vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho), paistettu soijaöljyssä, suolattu, brasilialainen250 kcal / 100 g
- Doradofilee, tuore, kypsennetty, ilman öljyä, suolaton149 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Makean veden pietarikalatiedostoilman nahkaa, grillattu, soijaöljyn kanssa, ilman suolaa114 kcal / 100 g
- Tilapiafileenahaton, grillattu, ilman öljyä, ilman suolaa90 kcal / 100 g
- Sardiinifileemerivesikala, kypsennetty 30 minuuttia, ilman öljyä, suolaton, brasilialainen144 kcal / 100 g
- Rauskufilemakea vesi, keitetty, ilman öljyä, ilman suolaa91 kcal / 100 g
- Lohifileemeriveden, nahaton, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu185 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makean veden kalafilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 100 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 130 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 50 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 65 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 150 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 195 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 200 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 260 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makean veden kalafilee?
Määrä 250 g ruokaa Makean veden kalafilee sisältää 325 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0102E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
