Tiedä, mitä lautasellasi on
Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 135 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 5,7 g 7%
- Kuitu 0,1 g 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 20 g | 0,6 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 30 g | 0,9 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 40 g | 1,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 51 g | 1,5 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Saltwater fillet/steak drained without oil brazil115 kcal / 100 g
- Makean veden kalafileekypsennetty, ilman öljyä, suolaton, Brasilia130 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled unsalted93 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled93 kcal / 100 g
- Kalafile tai -pihvimakean veden/merellinen, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa122 kcal / 100 g
- Makean veden kalafilee, haudutettu sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolaton148 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil?
Määrä 100 g ruokaa Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil sisältää 135 kcal, 20 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil?
Määrä 50 g ruokaa Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil sisältää 68 kcal, 10 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil?
Määrä 150 g ruokaa Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil sisältää 203 kcal, 30 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil?
Määrä 200 g ruokaa Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil sisältää 270 kcal, 40 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil?
Määrä 250 g ruokaa Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil sisältää 338 kcal, 51 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0110E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
